Kezdő autoimmun jóga tanfolyam – Óbuda (április)

Autoimmun jóga tanfolyam

Helyszín

Mandala Jóga Római – Óbuda
1031 Nánási út 30.

Tanfolyami napok

2019. április 19. péntek, 17:00-20:00
2019. április 26. péntek, 17:00-20:00
2019. május 3. péntek, 17:00-20:00
2019. május 10.péntek, 17:00-20:00
2019. május 17. péntek, 17:00-20:00
2019. május 24. péntek 17:00-20:00

Ár

30.000 Ft / fő / tanfolyam

A tanfolyamon a helyed 10.000,- Forintos előleg átutalásával tudod biztosítani.

Számlaszám: Erste Bank 11600006-00000000-81080704

Fontos! Kérlek a megjegyzés rovatban tüntesd fel a következő kódot: 0419obuda, valamint ha nem a saját számlaszámodról utalsz, akkor a neved is!

Kedves Érdeklődő!

Szeretettel várlak ezen a 6 alkalmas alapozó (teljesen kezdő) autoimmun jóga tanfolyamon.

Dr. Horváth-Tanka Enikő vagyok, okleveles jógaoktató és autoimmun (sclerosis multiplex) betegséggel diagnosztizált.

Évekkel ezelőtt, amikor kimondták ezt a két szót, nem akartam elhinni. Mintha kívülről láttam volna a saját életem. Azt éreztem, hogy ez csak egy rossz vicc, egy álom, amiből fel kell ébrednem.

“Gyógyíthatatlan”, “valójában nem tehet semmit”. Ezek a kórházban elhangzott szavak visszhangzottak a fejemben.

Úgy döntöttem felveszem a harcot. Bárhogy is legyen, nem adom könnyen. Felveszem a kesztyűt, és ameddig lehetséges saját erőmből is tenni fogok magamért. Az egészségemért.

Eleinte csak az volt a célom, hogy jobban legyek. Aztán, hogy szinten tartsam magam. De a jóga ennél sokkal többet adott. A fizikai és mentális egészségen túl, megtanított a saját magamra fordított idő fontosságára.

A jóga egyszerű, és a maga egyszerűségében csodálatos. Az életemmé, a mindennapjaim meghatározójává és a hivatásommá vált. Szeretném minél több emberrel megismertetni, hogy a lehető legtöbben megtapasztalhassák jótékony hatásait.

A jóga nem csodaszer. A tanfolyam elvégzésétől nem fogsz meggyógyulni. De a segítséggel, és útmutatással amit a tanfolyam során kapsz, valamint a rendszeres otthoni gyakorlással lehetőséged van megváltoztatni életed, és valóban tenni magadért.

Mi az autoimmun jóga?

Az autoimmun jóga egy lehetőség, hogy Te is tehess Önmagadért! Olyan komplex, személyre szabott rendszer, amely segíti az egészségmegőrzést és a rehabilitációt egyaránt. Előnye, hogy nincsenek mellékhatásai, s gyógyszeres kezelés mellett is végezhető.

Az autoimmun jóga gyakorlatsorának rendszeres elvégzésével életminőséged garantáltan javulni fog.

Miért éppen az autoimmun jóga?

– mert biztonságos
– mert kezdő szintről építkezik
– komplex, mégis személyre szabott
-beilleszthető a mindennapokba
– több ezer éves hagományra épül
– nincs mellékhatása
– gyógyszeres kezelés mellett is végezhető

A tanfolyam során foglalkozunk:
– A jóga hagyományával
– a test és a lélek kapcsolatával
– a betegség kialakulásának lelki okaival
– megfelelő mozgással
– helyes légzéssel
– stresszoldással
– relaxációval

A tanfolyam elvégzéséhez nincs szükség korábbi tapasztalatokra, előképzettségre a jógagyakorlás terén, sem fizikai felkészültségre. A testhelyzetek helyes elsajátítása során – szükség esetén, egyénre szabottan – rengeteg segédeszközt használunk. Ha bottal biztonságosan közlekedsz akkor egészen biztosan be tudsz csatlakozni a csoportba. Bármikor használhatod a falat, széket és természetesen egymásnak is segítségére leszünk. Ha mégis kétségeid lennének, írj, vagy hívj bátran! 🙂

A képzés kiscsoportos. A résztvevők maximális létszáma 15 fő.

A tanfolyamot Dr. Horváth-Tanka Enikő RYT500 okleveles jógaoktató, Sclerosis Multiplex beteg  vezeti.

Helyszín: Mandala Jógastúdió Római
(1031 Budapest, Nánási út 30.)

Jelentkezés az alábbi lehetőségek bármelyikén:
info@autoimmunjoga.hu
06307836727

 

Oktató:

eniko2.jpg
Dr. Horváth-Tanka Enikő
Vezető jógaoktató