Autoimmun Jóga tanfolyam -VÁC

Autoimmun jóga tanfolyam

Helyszín

Harmónia Jógastúdió
2600 Vác, Rév köz 2.

Tanfolyami napok

2020. február 16. VASÁRNAP 9:00-12:00
2020. február 23.. VASÁRNAP 9:00-12:00
2020. március 7. SZOMBAT 9:00-12:00
2020. március 29. VASÁRNAP 9:00-12:00
2020. április 5. VASÁRNAP 9:00-12:00

Ár

39.000 Ft / fő / tanfolyam

A tanfolyami helyek korlátozott számban elérhetőek, melyek betöltése a jelentkezés sorrendjében történik. A tanfolyamon a helyed 10.000,- forintos foglaló átutalásával tudod biztosítani.

Számlaszám: Erste Bank 11600006-00000000-81080704

Fontos! Kérlek a megjegyzés rovatban tüntesd fel a következő kódot: AIJVAC és a TANFOLYAMON RÉSZTVEVŐ NEVÉT!

KEZDŐ AUTOIMMUN JÓGA TANFOLYAM VÁCON

>> VEDD A KEZEDBE AZ ÉLETED IRÁNYÍTÁSÁT <<

Kedves Érdeklődő!

Az Autoimmun jóga most házhoz jön. 🙂

Szeretnénk egyre több helyre és egyre több emberhez eljuttatni az Autoimmun Jóga Mozgásrendszert és Életmód programot.

2020. februárjában ezért elkezdjük járni az országot, hogy házhoz vigyük az egészséget.

Ha elhatároztad, hogy a jövő év más lesz, végre időt szánsz Magadra és az egészségedre, ráadásul Vác közelében élsz, akkor ne habozz! Jelentkezz még ma, mert ez a TE TANFOLYAMOD. 🙂

Szeretettel várlak 5+1 alkalmas, teljesen kezdő AUTOIMMUN JÓGA tanfolyamunkon, Vácon a Harmónia  Jógastúdióban.

♥ Hisszük és éljük, hogy a jóga több tízezer éves rendszere és napi szintű gyakorlása képes helyreállítani azt a belső egyensúlyt, amely elveszítése az autoimmun betegségek kialakulásához is vezet. ♥

A jóga nem csodaszer. A jóga egy önismereti út, amelynek célja a fizikai test egészségének helyreállítása, a test és a lélek egyensúlyának megteremtése, végső soron pedig az elme elcsendesítése.

Kinek ajánljuk a tanfolyamot?

Olyan Autoimmun betegséggel élő embereknek, akik szeretnének TENNI ÖNMAGUKÉRT. A jóga kiváló lehetőséget nyújt a kikapcsolódásra, a szellemi és fizikai fejlődésre és arra, hogy újra harmóniát teremts és visszatalálj Önmagadhoz.

Ez alatt az 5 alkalom alatt:

– elsajátíthatod a jóga egy otthon is végezhető, biztonságos gyakorlatsorát,
– megismerkedhetsz a megfelelő mozgás alapjaival,
– foglalkozunk a betegségeink lelki eredetével,
– helyes légzéssel,
– alapvető légzőgyakorlatokkal,
– stresszoldással,
– megfelelő táplálkozással.

A tanfolyam anyaga:
 
– a betegségek lelki eredete
Nyitott beszélgetés keretében foglalkozunk a betegségeink lelki eredetével. El sem hinnéd, hogy mennyi közös van bennünk, autoimmun betegekben. Ezek a beszélgetések remek lehetőséget biztosítanak arra, hogy szembesülj vele: nem vagy egyedül!
 
– megfelelő mozgás
Az Autoimmun jóga®️ “minimum” gyakorlatsorának elsajátítása, elemzése és testreszabása. Ezen felül a csoport igényeihez, a résztvevők betegségéhez, illetve tüneteihez igazodva egészítjük ki a gyakorlatsort.
 
– helyes légzés
A legalapvetőbb, otthon is biztonságosan végezhető légzőgyakorlatok elsajátítása
 
– stresszoldás
Stresszoldó technikák és gyakorlatok elsajátítása.
 
– megfelelő táplálkozás
Beszélgetés keretében foglalkozunk azokkal a táplálkozási alapelvekkel, amelyek a legtöbb ember számára megfelelőek.
 
A tapasztalatunk az, hogy az Autoimmun Jóga@ tanfolyam elvégzését követően képes leszel a biztonságos, önálló jógagyakorlásra, rendszerbe kerülnek bizonyos gondolatok, illetve megváltozik a betegségedhez fűződő viszonyod is.
 

A jóga nem csodaszer. A tanfolyam elvégzésétől nem fogsz meggyógyulni. De a segítséggel, és útmutatással amit a tanfolyam során kapsz, valamint a rendszeres otthoni gyakorlással lehetőséged van megváltoztatni életed, és valóban tenni magadért.

Mi az autoimmun jóga®️?

Az Autoimmun Jóga®️ egy lehetőség, hogy Te is tehess Önmagadért! Olyan komplex, személyre szabott rendszer, amely segíti az egészségmegőrzést és a rehabilitációt egyaránt. Előnye, hogy nincsenek mellékhatásai, s gyógyszeres kezelés mellett is végezhető.

Az Autoimmun Jóga®️ gyakorlatsorának rendszeres elvégzésével életminőséged garantáltan javulni fog.

Miért éppen az Autoimmun Jóga®️?

– mert biztonságos
– mert kezdő szintről építkezik
– komplex, és személyre szabott
-beilleszthető a mindennapokba
– több ezer éves hagyományra épül
– nincs mellékhatása
– gyógyszeres kezelés mellett is végezhető

A tanfolyam elvégzéséhez nincs szükség korábbi tapasztalatokra, előképzettségre a jógagyakorlás terén, sem fizikai felkészültségre. A testhelyzetek helyes elsajátítása során – szükség esetén, egyénre szabottan –  segédeszközöket használunk. Ha bottal biztonságosan közlekedsz akkor egészen biztosan be tudsz csatlakozni a csoportba. Bármikor használhatod a falat, széket és természetesen egymásnak is segítségére leszünk. Ha mégis kétségeid lennének, írj, vagy hívj bátran! 🙂

Oktató:

eniko2.jpg
Dr. Horváth-Tanka Enikő
Vezető jógaoktató