KEZDŐ Autoimmun Jóga tanfolyam

Autoimmun jóga tanfolyam

Helyszín

Mandala Jóga Római – Óbuda
1031 Nánási út 30.

Tanfolyami napok

2019. november 15. péntek 17:30 – 19:30
2019. november 22. péntek 17:30 – 19:30
2019. november 29. péntek 17:30 – 19:30
2019. december 6. péntek 17:30 – 19:30
2019. december 13. péntek 17:30 – 19:30

Ár

35.000 Ft / fő / tanfolyam

A tanfolyami helyek korlátozott számban elérhetőek, melyek betöltése a jelentkezés sorrendjében történik. A tanfolyamon a helyed 10.000,- forintos foglaló átutalásával tudod biztosítani.

Számlaszám: Erste Bank 11600006-00000000-81080704

Fontos! Kérlek a megjegyzés rovatban tüntesd fel a következő kódot: AIJTANFOLYAM és a NEVED!

Kedves Érdeklődő!

Szeretettel várlak 5 alkalmas, teljesen kezdő AUTOIMMUN JÓGA@ tanfolyamunkon, Óbudán a Mandala Jóga Római Stúdiójában.

♥ Hisszük és éljük, hogy a jóga több tízezer éves rendszere és napi szintű gyakorlása képes helyreállítani azt a belső egyensúlyt, amely elveszítése az autoimmun betegségek kialakulásához is vezet. ♥

A jóga nem csodaszer. A jóga egy önismereti út, amelynek célja a fizikai test egészségének helyreállítása, a test és a lélek egyensúlyának megteremtése, végső soron pedig az elme elcsendesítése.

Kinek ajánljuk a tanfolyamot?

Olyan Autoimmun betegséggel élő embereknek, akik szeretnének TENNI ÖNMAGUKÉRT. A jóga kiváló lehetőséget nyújt a kikapcsolódásra, a szellemi és fizikai fejlődésre és arra, hogy újra harmóniát teremts és visszatalálj Önmagadhoz.

Hisszük és nap mint nap tapasztaljuk, hogy a jóga működik. 🙂

A tanfolyami napok:

2019. november 15. péntek 17:30 – 19:30
2019. november 22. péntek 17:30 – 19:30
2019. november 29. péntek 17:30 – 19:30
2019. december 6. péntek 17:30 – 19:30
2019. december 13. péntek 17:30 – 19:30

A tanfolyamot Dr. Horváth-Tanka Enikő RYT500 sclerosis multiplex beteg, okleveles autoimmun jóga, gerincjóga, hatha jóga, astanga jóga oktató vezeti.

A tanfolyam díja: 35.000,- Ft/fő/5 alkalom

Az ár tartalmazza a 5×3 óra kiscsoportos jóga foglalkozást csodálatos környezetben, valamint az Autoimmun Jóga jegyzetet, amely tartalmazza a tanfolyam teljes elméleti és gyakorlati anyagát.

A férőhelyek korlátozott számban elérhetőek.

Jelentkezés e-mail-ben, vagy telefonon, az alábbi elérhetőségek bármelyikén:
info@autoimmunjoga.hu
0630-783-67-27

Várlak szeretettel! 🙂
Enikő ♥

A tanfolyam anyaga:
 
– a betegségek lelki eredete
Nyitott beszélgetés keretében foglalkozunk a betegségeink lelki eredetével. El sem hinnéd, hogy mennyi közös van bennünk, autoimmun betegekben. Ezek a beszélgetések remek lehetőséget biztosítanak arra, hogy szembesülj vele: nem vagy egyedül!
 
– megfelelő mozgás
Az Autoimmun jóga®️ “minimum” gyakorlatsorának elsajátítása, elemzése és testreszabása. Ezen felül a csoport igényeihez, a résztvevők betegségéhez, illetve tüneteihez igazodva egészítjük ki a gyakorlatsort.
 
– megfelelő légzés
A legalapvetőbb, otthon is biztonságosan végezhető légzőgyakorlatok elsajátítása
 
– stresszoldás
Stresszoldó technikák és gyakorlatok elsajátítása.
 
– megfelelő táplálkozás
Beszélgetés keretében foglalkozunk azokkal a táplálkozási alapelvekkel, amelyek a legtöbb ember számára megfelelőek.
 
A tapasztalatunk az, hogy az Autoimmun Jóga@ tanfolyam elvégzését követően képes leszel a biztonságos, önálló jógagyakorlásra, rendszerbe kerülnek bizonyos gondolatok, illetve megváltozik a betegségedhez fűződő viszonyod is.
 

A jóga nem csodaszer. A tanfolyam elvégzésétől nem fogsz meggyógyulni. De a segítséggel, és útmutatással amit a tanfolyam során kapsz, valamint a rendszeres otthoni gyakorlással lehetőséged van megváltoztatni életed, és valóban tenni magadért.

Mi az autoimmun jóga®️?

Az Autoimmun Jóga®️ egy lehetőség, hogy Te is tehess Önmagadért! Olyan komplex, személyre szabott rendszer, amely segíti az egészségmegőrzést és a rehabilitációt egyaránt. Előnye, hogy nincsenek mellékhatásai, s gyógyszeres kezelés mellett is végezhető.

Az Autoimmun Jóga®️ gyakorlatsorának rendszeres elvégzésével életminőséged garantáltan javulni fog.

Miért éppen az Autoimmun Jóga®️?

– mert biztonságos
– mert kezdő szintről építkezik
– komplex, és személyre szabott
-beilleszthető a mindennapokba
– több ezer éves hagyományra épül
– nincs mellékhatása
– gyógyszeres kezelés mellett is végezhető

A tanfolyam elvégzéséhez nincs szükség korábbi tapasztalatokra, előképzettségre a jógagyakorlás terén, sem fizikai felkészültségre. A testhelyzetek helyes elsajátítása során – szükség esetén, egyénre szabottan –  segédeszközöket használunk. Ha bottal biztonságosan közlekedsz akkor egészen biztosan be tudsz csatlakozni a csoportba. Bármikor használhatod a falat, széket és természetesen egymásnak is segítségére leszünk. Ha mégis kétségeid lennének, írj, vagy hívj bátran! 🙂

Oktató:

eniko2.jpg
Dr. Horváth-Tanka Enikő
Vezető jógaoktató