Tábor

Kedves Érdeklődő!

Te is autoimmun betegséggel élsz együtt? Mindenhol azzal találkozol, hogy nincs mit tenned, az egyetlen lehetőséged, hogy elfogadd a betegséged és ölbe tett kézzel várd, hogy mit tartogat számodra a jövő?

Nem tudom Te hogy vagy ezzel, de mi ebben nem hiszünk.
Mióta megkaptuk a diagnózisunkat, azóta minden reggel azzal a gondolattal ébredünk fel, hogy mit tehetünk magunkért, vagy sorstársainkért.

Így jött létre az autoimmun jóga rendszere, amibe most neked is lehetőséged lesz belekóstolni, a tai-chi testtudatosság világával együtt.

Nem ígérünk csodás gyógyulást, de azt igen, hogy az általunk kidolgozott módszer segítségével Te is hatékonyan közreműködhetsz az élhetőbb mindennapjaidért.

Néhány szót magunkról:

Dr. Horváth-Tanka Enikő és Pécsi András vagyunk, mindketten sclerosis multiplexszel élünk együtt. A betegség kapcsán ismerkedtünk össze hosszú évekkel ezelőtt. Én (Enikő) a jóga útját járom, tanulom és oktatom amikor csak tehetem, András pedig tai- chi szorgalmas gyakorló és oktató, valamint szintén a nagyvárosi jógik táborát erősíti.

Mindketten hisszük és tapasztaljuk, hogy az önmagunkra fordított figyelem és befektetett munka megtérül, betegségünk minden nap meghálálja a befektetett energiát. Köszönjük jól vagyunk, igaz ezért teszünk is nap mint nap! Ebben a táborban szeretnénk saját életünk és eddigi utunk tapasztalatait megosztani veletek, hogy ezzel megvilágításba helyezzük a betegséget, amely társunkká szegődött.

Kinek ajánljuk a tábort:

  • Neked, ha szeretnél jó társaságban, mégis sorstársak között lenni,
  • Neked, ha hiszed, hogy a fizikai problémáinknak lelki gyökere (is) vannak,
  • Neked, ha szeretnél egy tényleg hatékony, egyszerű módszert, amit beépíthetsz a mindennapokba,
  • Neked, ha szükséged van valamire, ami segít kibillenni a holtpontból,
  • Neked, ha még soha nem jógáztál, de szívesen kipróbálnád,
  • Neked, ha szeretnél tényleg tenni önmagadért.

4 napos autoimmun jóga elvonulásunkat Bonnyán tartjuk 2019. május 9-12-ig.

A tavasz legcsodálatosabb napjaiban lehetőséged lesz magad mögött hagyni a város forgatagát és menedéket találni ebben a Somogy szívében található kis faluban.

A világ háta mögött, ahol még térerő is csak elvétve található, csodálatos környezetben, igényes körülmények között, madárcsicsergésben töltődhetsz, jógázhatsz, és találhatsz vissza önmagadhoz. Mindezt támogató környezetben hasonló gondolkodású és érdeklődési körű emberek társaságában, kötetlen hangulatban teheted.

A táborban való részvételnek nincs előfeltétele.
Nincsenek elvárások, nincs minimum szint.

Kizárólag tőled függ hogy miben, és mennyire szeretnél részt venni. A rendelkezésedre álló lehetőségek közül úgy válogatod össze a saját programod, ahogy számodra a legideálisabb.

Tábori tematika

1. nap (csütörtök)

10:00 – 12:00 – érkezés, szobák elfoglalása
12:00 – 14:00 – ismerkedés, nyitó kör
14:00 – 15:00 – ebéd
15:00 – 16:30 – csendes pihenő
16:30 – 18:30 – bevezetés az autoimmun jógába – gyakorlás
19:00 – 20:00 – vacsora
20:00–tól esti közös program

2 – 3. nap (péntek – szombat)

7:30 – 9:00 – napindító jóga vagy chi-kung (gyógyító hangokkal)
9:00 – 10:00 – reggeli
11:30 – 14:00 – tai chi (jobb és bal agyféltekés gyakorlatokkal)
14:00 – 15:00 – ebéd
15:00 – 16:30 – csendes pihenő
17:30 – 19:00 – autoimmun jóga – gyakorlás
19:00 – 20:00 – vacsora
20:00–tól esti közös program

4. nap (vasárnap)

7:30 – 9:30 – autoimmun jóga gyakorlás
10:00 – 11:00 – reggeli
11:30 – 13:30 – ismétlő foglalkozás
14:00 – 15:00 – ebéd
16:00 – 17:00 – zárókör

Táborvezetők:

Dr. Horváth – Tanka Enikő
Okleveles (gerincjóga, kezdő- és haladó hatha jóga, valamint astanga vinyásza jóga) jógaoktató.
Sclerosis multiplex-el élő

Pécsi András
Tai Chi oktató és rendszeres gyakorló
Alternatív mozgás és masszázsterapeuta
Sclerosis multiplex-el élő
De a legfontosabb: egy igazi halandó, aki nulláról felépítve tesz lépéseket a változásért!

Elhelyezés kőházban, 2 ágyas, minden igényt kielégítő szobákban, (felárért egy ágyas szoba is lehetséges.) amelyek természetesen saját fürdőszobával rendelkeznek. Törölköző, ágynemű van a helyszínen.

Utazás egyénileg, vagy tele kocsi rendszerrel. (Ennek megszervezésében a későbbiekben segítségetekre leszünk.)

Az ár részét képezi napi háromszori bőséges vegetáriánus étkezés. (Amely igény szerint laktóz és gluténmentes is.)

Jelentkezési határidő: 2019. március 15.

Ár: 59.000 Ft / fő / 4 nap

Az ár tartalmazza 4 nap, 3 éjszaka szállást, teljes, (napi háromszori) vegetáriánus ellátást, valamint az összes szervezett programon való részvételt.

Maximum létszám: 20 fő!

A helyed előleg fizetésével tudod biztosítani.

Amennyiben kérdésed lenne, fordulj hozzánk teljes bizalommal! 🙂 ♥

info@autoimmunjoga.hu
+36-30-783-6727

Várunk hatalmas szeretettel: Enikő és András 🙂